My Military Diet Plan.. April...52.3 Kilogram..

Assalamualaikum...

Perghhhhh...memang perghhhhh... dah lama kot tak update kan..kan...last 1 April sekarang nak end of April dah ihikssss.... Yelah busy dengan kenduri busy dengan training dan paling best busy dengan assignment... Again i will never learn from previous mistake of delaying assignment pwehhhhh... Suka sangat spoilt kan diri take my own sweet time..pastu dah akhir2 baru nak gelabah biawak..

Ok semua tu dah berakhir... Segala assignment selamat "disemadikan" dalam system so sekarang hanya tunggu result..dan 1 bulan lagi nak exam...pfftttt... Ok tak mahu cerita banyak.. Sekarang nak cerita pasal berat badan Mak Jemah turun 2 KG...ihikssss... macam la turun 20KG kan... uishhh kalau turun 20KG dah confirm kena masuk hospital...haha Alhamdulilllah... Usually every end of the month mesti pergi Shopping Complex check berat sambil2 tengok port mana yang tak banyak orang.. sebab perasan macam la orang dok tengok padahal tak dak sapa pun tengok ihikssss..

Alright... even masih di tahap normal tapi arrow hitam tu amat membimbangkan Mak Jemah.. sikit lagi jek boleh jadi overweight kan... Tak boleh cam ni kata nak dapat Bikini Body gituuu even memang tak pakai bikini pun nanti pergi beach...hahaha ok la turun la jugak dari dok naik kan..

Actually target nak

45KG pun ok.. Dan 45KG berat muscle bukan berat lemak.. Dulu2 berat maintain jek 44-45 camtu.. sekarang perghhh macam dah give birth dah.. Kalau dah give birth tak hape la jugak.. I challenge myself sampai this end of December....possible tak? Yelah kalau bagi sebelum Raya macam quite impossible...

So Sekarang 52KG - 45KG = 7KG
Kalau bagi sampai this December ni kurang2 1 Month kena lose 1KG..boleh kot
Kalau tak sabar kurus sebelum Raya July..lebih kurang 1 Months kena lose 3KG... erkkk

Whatever it is...KEEP MOVING!!